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【一日５分】腹筋割ってかっこいい大人になる方法
１日５分の運動で、腹筋を割れるのか！？身長１７６ｃｍ、体重７３ｋｇ、体脂肪１７％の３児のパパであるｃｈｏｍｐｅｉが腹筋を割るまでに奮闘している日々を筋トレうんちくとともにお届けします。 (マガジンID：0000194915)
   
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自宅でできる簡単ダイエット

時間がない！お金がない！
だから、ジムに行けなくて、ダイエットできない！
そんな言い訳してませんか？
この國本さん、すごいっす。３ヶ月でぽっちゃりお腹がバキバキ６つに割れてます！いや、割れてマッスル！
これを読んだら、そんな言い訳できまへん。言い訳する前に腹割れちゃいます！

たるんだお腹を引き締めて腹筋を６つに割る方法（コンプリートパック）
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