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腹筋割ってかっこいい大人になる！　沖縄で肉体改造！　ダイエット・ちょんぺい > 雑誌・本 > 【Tarzan】太らないカラダに、なりたいカラダになる方法！ 2007年1月10,24日号
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【一日５分】腹筋割ってかっこいい大人になる方法
１日５分の運動で、腹筋を割れるのか！？身長１７６ｃｍ、体重７３ｋｇ、体脂肪１７％の３児のパパであるｃｈｏｍｐｅｉが腹筋を割るまでに奮闘している日々を筋トレうんちくとともにお届けします。 (マガジンID：0000194915)
   
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【Tarzan】太らないカラダに、なりたいカラダになる方法！ 2007年1月10,24日号

長い目でみて、かっこいいカラダを維持す続けるためのトレーニングや 太らないカラダを手に入れる生活習慣のアイディアが盛りだくさんです♪
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１日５分の運動で、腹筋を割れるのか！？身長１７６ｃｍ、体重７３ｋｇ、体脂肪１７％の３児のパパであるｃｈｏｍｐｅｉが腹筋を割るまでに奮闘している日々を筋トレうんちくとともにお届けします。 (マガジンID：0000194915)
   
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